蹲厕所一个小时正常吗，长时间蹲厕所有什么危害

蹲厕所一个小时正常吗，长时间蹲厕所有什么危害。

排便时间最好是三分钟，但很多人一蹲就是半个小时，甚至更长的时间，长时间的蹲厕，会让身体可能出现3个问题。

会便秘：现在的很多人上厕所可以没有卫生纸，但是不能没有手机。虽然这是一句玩笑话，但是不无道理。上厕所蹲半个小时，25分钟都是用来玩手机了，并且这个时间会随着一把游戏或一集电视剧的时间延长而延长。

可排便时是需要集中注意力的，抓住便意那个瞬间将便便排出体外，但是玩手机会分散注意力，错过那个瞬间就会延长上厕所的时间，那么久而久之就会形成便秘，很难排便。

得痔疮：排便就是将便便给推出体外，我们用力推就是肠道在用力推。长时间且每次上厕所都多次给肠道施压，那么肛门所承受的压力也是很大的。时间久了，就会出痔疮问题。得了痔疮出血和疼痛都是经常有的，且痔疮治疗的过程是非常痛苦的。

感染疾病：厕所中的细菌是非常多的，尤其是坐便器上。长时间蹲在马桶上，很难保证不会有细菌入侵身体，尤其是女性朋友，身体的构造会更加容易中招。而且长时间蹲在厕所中，也会将一些细菌吸进身体中，可能就会造成疾病的出现。

总之，厕所在我看来不是什么好地方，玩游戏和看剧，沙发不是更好？这要是在火车站碰到这样的，真的有点烦哦！门当户对，这几个字，越大，越感觉真实！